Суть йоги вовсе не в том, чтобы выполнять позы согласно каким-то правилам, неизвестно кем и для чего выдуманным.

Знакомьтесь с автором и ведущей онлайн проекта RealYogaClub - Викторией Березанской.

#РеальныеОтзывы

#РеальныеОтзывы

Виктория, здравствуйте.

Допустимы ли перед занятиями какие-либо разогревающие упражнения особенно утром и зимой, когда тело даже не деревянное – каменное!

«Год, который изменил Землю»

Йога нидра - это метод глубокого ментального, физического и эмоционального расслабления.

Хочу поблагодарить Викторию и Алексея за Марафон. 

Сегодня мало кто заботится о своем внутреннем мире: о своих мыслях, о своих убеждениях, о своих целях, о своих  социальных установках……о голосе сов

Да, да…. именно интоксикация.

Помните чудес не бывает, легких путей, ведущих к полному физическому и духовному здоровью, не существует.

Некоторые асаны упрощаю для более расслабленного пребывания в них.

Один молодой человек пришёл к Мастеру и спросил: — Сколько времени понадобится, чтобы я обрёл просветление?

Любовь, могучий интеллект и упорство дали очевидный результат в виде исследований того что многие у нас на Западе воспринимали не более чем полем д

Фpейд — Жопа случилась ещё в раннем детстве. Хаббард - Не слушайте Фрейда! Жопа случилась еще в пренатальном периоде.

Урок прошел нормально, при дальнейшей практике думаю будет лучше получатся расслабится.

Асаны нужно ПРОСТО выполнять, так как они получаются! И НЕ ПЕреживать касательно формы!

Всем привет! Онлайн проект RealYogaClub это площадка для занятий йогой